Praticare attività sportiva è un’abitudine virtuosa: ci mantiene in forma, migliora l’umore, fa bene alla salute generale. Se siamo abituati a frequentare la palestra o lavoriamo in questo ambiente, sapremo che le superfici e gli attrezzi utilizzati non sono sempre pulitissimi. Sanificare le palestre e disinfettare gli attrezzi della palestra frequentemente è un valido modo per allenarsi in maniera sicura e piacevole.

Perché è importante sanificare il centro fitness?

Mantenere il centro fitness regolarmente sanificato è utile e importante. Infatti, la disinfezione è essenziale per rimuovere sporcizia, germi e impurità. Gli attrezzi che utilizziamo per allenarci in palestra sono toccati e maneggiati da diverse persone e appoggiati su varie superfici. Infatti, le sale attrezzi (così come gli spogliatoi) sono in genere un ambiente condiviso, frequentato da più persone alla volta.

Non tutte le palestre dispongono di personale addetto alla disinfezione delle attrezzature fra un uso e l’altro, perciò è buona regola munirci di prodotti appositi e disinfettare attrezzi, oggetti e strumenti che utilizzeremo. Possiamo effettuare la disinfezione con uno spray disinfettante ad attività virucida, battericida, fungicida e lieviticida per superfici e oggetti, in ambienti domestici e non. Elimina inoltre i cattivi odori liberando nell’ambiente un fresco aroma al tè bianco. Non lascia residui, né macchie sui tessuti. Per la disinfezione di superfici e oggetti eroghiamo a una distanza di circa 20 cm fino a copertura delle superfici che ci interessano. Lasciamo agire il prodotto fino a 30 minuti dall’applicazione, a seconda delle nostre esigenze.

Come disinfettare gli attrezzi da palestra? Ecco quali trattare

Prima di usare gli attrezzi (tra poco vedremo quali), potrebbe essere necessario rimuovere polvere e sporco superficiale, per poi passare alla disinfezione vera e propria. Per una pulita veloce possiamo strofinare tutte le superfici dell’attrezzo che useremo con un panno morbido e asciutto.

Passiamo poi alla disinfezione vera e propria. Applichiamo il prodotto ad azione disinfettante che abbiamo scelto su tutta la superficie dell’attrezzo. Eventualmente, ripetiamo questa operazione anche dopo l’utilizzo dell’attrezzo. Nessuno ci obbliga, ma è buona educazione. Vediamo ora insieme quali attrezzi ed elementi disinfettare per l’allenamento:

Tappetino

Disinfettiamo accuratamente i tappetini per fare yoga o altri esercizi. Il tappetino si stende a terra. È qui che si accumulano sporcizia e impurità. I tappetini sono solitamente porosi e morbidi, quindi luogo ideale anche per eventuali microbi. Assicuriamoci di disinfettarli a fondo, ripetendo l’operazione prima di riporre i tappetini.

Manubri

Li tocchiamo con le mani, li appoggiamo a terra: una disinfezione è quanto mai importante, se li utilizziamo e se li hanno utilizzati altre persone prima di noi.

Kettlebell

Assicuriamoci di disinfettare correttamente i rivestimenti e il corpo centrale. Anche questo strumento viene toccato e poggiato a terra, perciò ricordiamoci, eventualmente, di disinfettarlo anche una volta utilizzato.

Palla fitness o fitball

La palla fitness poggia e rotola continuamente per terra, perciò è necessario dare una pulita superficiale prima di procedere alla disinfezione. Possiamo dare una pulita strofinando un panno morbido su tutta la superficie, dopodiché nebulizziamo il prodotto apposito per la disinfezione, e lasciamo agire.

Macchine cardiovascolari e per pesistica

Queste attrezzature richiederebbero un trattamento accurato. Eliminiamo la polvere anche da cavi, spine e prese elettriche. Sarebbe consigliabile passare l’aspirapolvere prima della disinfezione, questo dipende dai gestori della palestra. Da parte nostra, a meno di non essere noi stessi i gestori, provvediamo a nebulizzare un prodotto opportuno su tutte le superfici di queste attrezzature, anche più volte, e attendiamo che il prodotto agisca.

Borsone da palestra

Non dimentichiamo il borsone o la sacca della palestra. Anche questo accessorio viene appeso o appoggiato su varie superfici, e necessita di una buona disinfezione. Nebulizziamo un prodotto adeguato su tutta la superficie esterna, senza tralasciare i manici o la tracolla. Una volta svuotato il borsone, possiamo disinfettare anche il suo interno.